Το Κέντρο Πρόληψης «Αριάδνη» σε συνεργασία με το ΚΑΠΗ Παραμυθιάς διοργανώνει την Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου στις 10.00 π.μ. στον χώρο του ΚΑΠΗ μια βιωματική δράση αφιερωμένη στην αυτοφροντίδα και την ποιότητα ζωής στην ώριμη ηλικία.
Μέσα από τη συζήτηση και βιωματικές δραστηριότητες, θα αναζητήσουμε τρόπους να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να ενισχύουμε τις κοινωνικές μας σχέσεις και να αναγνωρίζουμε τις μικρές καθημερινές στιγμές που συμβάλλουν στην ψυχική μας ευεξία.
Γιατί το μεγάλωμα δεν σημαίνει μόνο αλλαγές και νέες προκλήσεις. Είναι μια περίοδος ζωής που συνοδεύεται από εμπειρία, γνώση, σχέσεις και σοφία — στοιχεία που μπορούν να αποτελέσουν σημαντικές πηγές δύναμης και ψυχικής ανθεκτικότητας.
Μια συνάντηση για να μιλήσουμε για όσα μας κρατούν ενεργούς, για όσα μας κάνουν να χαμογελάμε αλλά και για τη σημασία του να δίνουμε χώρο και φροντίδα στον εαυτό μας σε κάθε ηλικία.
Συντονίστρια Ψυχολόγος: Έφη Σιώχου
